【女子必見】寝過ぎた時の決定版!美の工夫4点

【女子必見】寝過ぎた時の決定版!美の工夫4点

 

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休みの日に眠りすぎてしまったり、二度値をしてしまうことって良くありますよね?

そんなときには、目がはれたり、寝ている時の線が顔についてしまったり、髪が汚くなったままだったり、口が臭くなることがあります。

今回は、そんな4点をどのように改善するのかを記載していきます。

 

参考:HEALTHから引用いたしました。

4 Genius Beauty Tricks for When You Oversleep

 





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目がはれぼったくなってしまった!

夜遅くにアルコールを飲みすぎたり、夜食を食べたり、いつもは少ししか眠っていないのに、眠りすぎることによって、目がはれぼったくなることがあるそうです。

そんなときは、水をタオルにつけて、その上から氷でマッサージをするといいそうです。

そもそも、目がはれるというのは、泣きすぎたり、うつ伏せで寝ていたらまぶたがはれるということが起こるそうです。

これ以外にも細菌感染等のケースもありますので、その場合はお医者さんに相談いたしましょう。

 

寝ているときの線がくっきりと・・・

長い時間、肌が押しつぶされることによって出来てしまう線ですね。この線がついたまま外出は極力したくないですよね・・・。

こういうときには、循環を高めるために、すこし動いてみたりすると良いとのことです。また、ヒアルロン酸の入った保湿剤を使うことで、肌をふっくらさせることが出来るので、使用しましょう。

 

髪が汚れてしまった!!

しっかり夜中にシャンプーをしていれば、そこまで汚れていないのかと思いますが、寝すぎてしまってシャンプーをする時間がない時とかありますよね。

そういうときは、ドライシャンプーを使うのが良いそうです。

ドライシャンプーについてはこちら →http://mery.jp/25651

時間が無い時は、目に見える領域を先に行いましょう。生え際も行います。また、髪を逆撫でて行うこともいいでしょう。

 

口が臭くなってしまった・・・

朝の短い時間で鏡の前で、メイクをしたり、保湿をしたりしていると、口臭ケアに割く時間がそこまでない・・・なんてことがあってはまずいですが。

もしも、本当に時間が無い場合はなんとかして、口臭ケアが出来る方法が欲しいところ。

例えば、ガムを噛む・舌磨きをするといった方法から、銀のスプーンを舐めるという方法もあるそうです。

 

最後に寝すぎる前に、寝すぎない方法を・・・

確かに寝すぎてしまうのは仕方の無いことではありますが、そうではなく寝すぎないために日々の生活習慣を改めてることも大事ですね。

例えば、決まった時間に寝るとか、決まった時間に起きるようにするとか、朝行うこともあらかじめ決めておくということも非常に有効且つ効果的だと思われます。

 

 

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